L'albero della vita è un modo rapido e divertente di riflettere su come ti vedi attualmente. Può essere una buona misura di quanto ti senti resiliente e può aiutarti ad aumentare la tua autoconsapevolezza.
Guarda l'albero e prova a scegliere quale immagine rappresenta meglio come ti senti in questo momento. Sfida te stesso per essere il più onesto possibile. Sii chiaro sul motivo per cui hai scelto questa particolare immagine e su cosa ti ha impedito di sceglierne un'altra.
Guarda di nuovo l'albero e decidi se c'è un'altra immagine che vorresti essere. Quali altre immagini ti attirano? Perchè è questo?
Prova a descrivere dove potrebbe portarti questa nuova immagine? Cosa ti impedisce di arrivarci in questo momento? Quali sono i passi che potresti fare per renderlo realtà?
