De levensboom is een snelle en leuke manier om na te denken over hoe je jezelf momenteel ziet. Het kan een goede maatstaf zijn voor hoe veerkrachtig u zich voelt en kan u helpen uw zelfbewustzijn te vergroten.
Kijk naar de boom en probeer te kiezen welke afbeelding het beste weergeeft hoe je je nu voelt. Daag jezelf uit om zo eerlijk mogelijk te zijn. Wees duidelijk over de reden waarom je deze specifieke afbeelding hebt gekozen en waarom je een andere afbeelding niet hebt gekozen.
Kijk opnieuw naar de boom en beslis of er nog een afbeelding is die je graag zou willen zijn. Welke andere beelden spreken je aan? Waarom is dit?
Probeer te beschrijven waar deze nieuwe afbeelding je naartoe zou kunnen brengen? Wat houdt je tegen om daar op dit moment te komen? Wat zijn de stappen die u zou kunnen nemen om dit te realiseren?
