TCC-bronnen - De Cambridge Code

Haal meer uit uw resultaten.

Onze coaches hebben enkele eenvoudige oefeningen samengesteld die je kunnen helpen om je resultaten te gaan gebruiken om meer uit jezelf en je carrière te halen. Ze zullen u niet vertellen wat u moet doen of een specifieke oplossing voorstellen, maar ze zullen uw denken aanzetten en uitdagen - van het focussen op de doelen die belangrijk voor u zijn, tot het maken van plannen voor gebieden die u misschien wilt veranderen of waarop u zich wilt concentreren in de toekomst.

Denk na over je veerkracht.

Werk een lijst met snelle vragen af om u te helpen nadenken over wat uw veerkracht beïnvloedt en om gebieden te ontdekken die u verder wilt onderzoeken.

Verander je perspectief.

Oefen jezelf in andermans schoenen te verplaatsen, zodat je er een gewoonte van maakt om dingen vanuit een ander gezichtspunt te proberen te zien.

Beheers je natuurlijke reacties.

Begin je meer bewust te worden van je natuurlijke reacties en leer hoe je je onderbewuste reacties bewuster kunt maken.

Werk aan je zelfvertrouwen.

Denk na over dingen die je misschien tegenhouden en onderzoek hoe je met meer zelfvertrouwen uit je comfortzone kunt stappen.

Daag je nutteloze overtuigingen uit.

Denk na over de overtuigingen die je over jezelf hebt en maak een bewuste keuze welke je wilt behouden en welke je wilt negeren.

Neem de controle over je emoties.

Begrijp de triggers die ervoor zorgen dat je bepaalde emoties voelt en hoe je deze gevoelens onder controle kunt houden.

Verken je wiel van 'alles'.

Maak een momentopname van wat er in uw leven of carrière gebeurt en overweeg of er bepaalde onderdelen zijn waaraan u zou willen werken.

Ken uw veilige ruimtes.

Neem de tijd om na te denken over de verschillende dingen die je kunt doen om geaard te blijven in moeilijke of uitdagende tijden.

Kijk hoe je je voelt.

Bepaal waar je momenteel op de 'boom des levens' zit en vraag jezelf af of er ergens anders is waar je liever zou zijn.