Подумайте о своей стойкости.

На нашу устойчивость может влиять ряд внутренних и внешних факторов, таких как то, как мы воспринимаем себя, наши убеждения или предположения, наши мыслительные процессы или сеть поддержки, которая нас окружает. Эти вопросы — отличный способ начать думать о своей собственной устойчивости и выявить любые потенциальные области, которые вы, возможно, захотите изучить дальше.

Инструкции.

Проработайте приведенные ниже вопросы и постарайтесь не переусердствовать со своими ответами. Придерживайтесь своего инстинктивного ответа, и если у вас нет ответа, переходите к следующему вопросу. Это не должно занимать более 5 минут. Может быть полезно произнести ответы вслух или записать их, или вы можете просто спокойно посидеть и подумать о них — выберите то, что вам больше подходит.